Quantas calorias tem uma colher de sopa de passas? O índice calórico da uva passa vai variar conforme o tipo. Contudo, em termos mais gerais, cerca de 100 gramas da fruta têm 294 calorias; já uma colher de sopa de passas equivale a, aproximadamente, 40 a 70 calorias, dependendo também do tamanho e profundidade do utensílio.. Entretanto, uvas passas são mais propensas a serem associadas ao ganho de peso porque suas porções são menores do que você pode comer de uma vez. Por isso não existe, também nenhuma teoria de que a uva passa emagrece. Uvas passas são densas em calorias, com 130 calorias em 1/4 de xícara, então você deve consumi-las com moderação.

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Existem 299 calorias em Uvas-Passas (100 g). Repartição das Calorias: 1% gord, 95% carbs, 4% prot.. 1 porção de 50 passas: 78: 1 porção (36 g) 108: 100 g: 299: 1 xícara: 434: Tipos de Uvas-Passas relacionados: Uvas-Passas Cobertas de Chocolate: Uvas-Passas Revestidas de Chocolate de Leite: Uvas-Passas (sem Sementes) Uvas-Passas.. De acordo com o departamento de agricultura dos Estados Unidos (USDA), 100 g de uva têm cerca de 53 calorias. Isso significa que o valor calórico das uvas é relativamente baixo, o que as torna uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e balanceada. Apesar disso, é importante lembrar que as uvas não devem ser.